关于举办创办你的企业（SYB）师资培训基础班的通知

职业技能等级认定考试退款条件

2022年合肥市瑶海区“金秋招聘月”暨“人才活动月”专场招聘会成功举办!

为贯彻党中央、国务院稳就业、保就业决策部署，帮助企业解决招工稳工难题，促进人力资源供需匹配对接，搭建高效便捷的求职用工服务平台，9月14日下午，由瑶海区人力资源和社会保障局、瑶海区退役军人事务管理局和瑶海区方庙街道办事处联合主办，远创人力资源管理集团有限公司、瑶海万达商管公司协办的2022年瑶海区“金秋招聘月”暨“人才活动月”专场招聘会在瑶海区万达广场顺利开展。瑶海区委组织部人才办、区人社局、区退役军人事务局和方庙街道办事处等有关领导莅临招聘会现场指导。招聘会以“就在金秋、职面未来”为主题，共组织安徽比达光电科技有限公司、安徽国净环境科技有限公司、客来福家居股份有限公司等50家重点企业设台招聘，提供就业岗位2517余个，岗位涉及JAVA工程师、设计师、招聘专员、财务会计等专业。现场开设了“新徽菜名徽厨”徽菜师傅招聘专区。据初步统计，当天共收到简历446份，初步达成意向128人。据现场求职者反映，这次招聘会在“金九银十”招聘季节开进商业广场，利用休闲时间举办，环境舒适，提供了和众多企业HR现场面对面沟通交流的机会。本次招聘会采用线上线下同步进行的方式，现场设立就业创业咨询台和求职指导台，并发放就业相关宣传单页，线上通过www.18jobs.com发布企业招聘详情，线上线下共同发力，为求职者和用人单位提供了更加便捷高效的对接渠道，最大限度地实现人岗对接，保障精准招聘，更好的帮助社区居民等各类就业群体就近就业。本次金秋招聘月活动将持续到9月底，接下来，瑶海区人社局将以金秋招聘月活动为契机，结合“2+N”系列招聘活动，进一步加强就业创业政策宣传力度，积极开展进校园、进社区、进园区等各类公共就业人才服务活动，为瑶海打造“双示范”、建设“千亿区”贡献人社力量。招聘交付中心供稿

远创人力资源集团2022年中秋节放假通知

集团公司各中心、分支机构：根据《国务院办公厅关于2022年部分节假日安排的通知》，结合公司实际情况，现对2022年中秋节放假作如下安排：一、9月10日（星期六）至9月12日（星期一）放假调休，共3天。二、节假日期间，各中心负责人要安排好办公室电话呼叫转移，遇到重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处理。三、集团全体小伙伴请于2022年9月9日17:00开始整理办公室区域内的卫生环境，要求做到：地面整洁、桌椅整齐、物品摆放有序，各办公室卫生负责人下班前检查水电、门窗有无关好，最后离开办公场所的小伙伴请关闭总闸。要全面检查办公场所的安全隐患，关好门窗、设备电源等，避免出现安全事故。四、节假日期间为事故多发期，节假日外出期间请注意交通安全，文明出行，做好个人防护。五、不鼓励节假日放假前后的非必要性请假。 各省级公司参照执行！服务热线：400-800-7668远创人力资源管理集团有限公司2022年9月5日

天津今年工资福利社保缴费基数确定

　　市人社局、市医保局、市税务局日前发布《关于2019年度全市职工平均工资及2020年度工资福利社会保险缴费基数标准等有关问题的通知》，就2019年度全市职工平均工资及2020年度工资福利和社会保险缴费基数等有关问题予以明确。 　　2019年度我市职工年平均工资为75876元，月平均工资为6323元。2020年度工伤保险、工资福利等待遇标准，按我市职工月平均工资6323元计算，自2020年1月1日起执行。 　　社会保险费基数标准确定。用人单位及其职工缴纳职工基本养老、城镇职工基本医疗、失业、工伤和生育保险费基数最低和最高标准分别为3364元和18969元；无雇工的个体工商户和灵活就业人员缴纳基本养老保险费可以在3364元至18969元之间选择适当的缴费基数。无雇工个体工商户和灵活就业人员缴纳基本医疗保险费基数为3364元；灵活就业自谋职业人员社会保险补贴基数为3364元；托管中心中大龄灵活就业人员社会保险补贴的保险缴费基数为3364元；领取失业保险金人员参加城镇职工基本医疗保险和生育保险缴费基数为3364元；民政代管一至六级残疾军人医疗保险、残疾军人医疗补助缴费基数为6323元。 　　补缴2011年6月30日前用人单位及其职工欠缴的基本养老保险费，按照5265元标准计算保值系数；补缴2011年7月1日以后用人单位及其职工欠缴的基本养老保险费，按日加收万分之五滞纳金。2011年7月1日后，用人单位补缴医疗保险费的，按日加收万分之五滞纳金。 　　在有关人员医疗保险费筹资标准方面，民政管理退休人员和军队无军籍退休人员，参加基本医疗保险费筹资标准为7654元（含医疗保险个人账户注资额）；安置在我市的军队退休干部参加基本医疗保险和公务员医疗补助筹资标准为15882元，其中12032元纳入职工基本医疗保险基金，3850元纳入公务员医疗补助基金；中央及外地驻津单位职工、退休人员参加公务员医疗补助筹资标准分别为687元和3149元。 　　预留社会保险费标准为：被依法宣告撤销、解散、破产以及由于其他原因宣布终止的用人单位，预留已怀孕女职工生育保险费标准为30197元。

天津社保分中心可办理失业保险申领

　　为进一步方便失业人员申领失业保险金，按照市医保局统一要求，自7月1日起，在社保分中心增加失业保险服务渠道，开展失业保险待遇申领业务经办。 　　天津北方网讯：记者从市社保中心获悉，为进一步方便失业人员申领失业保险金，按照市医保局统一要求，自7月1日起，在社保分中心增加失业保险服务渠道，开展失业保险待遇申领业务经办。 　　据悉，符合失业保险金申领条件的失业人员，可登录“天津人力社保”手机App，或者就近选择社保分中心、街道（乡镇）劳动保障服务机构（党群服务中心、综合服务中心等）办理失业保险待遇申领业务。（津云新闻编辑孙畅）a

我市延长阶段性减免企业社会保险费政策实施期限

日前，市人社局、市财政局、市税务局联合出台文件，深入贯彻落实党中央、国务院的决策部署，延长阶段性减免企业社会保险费实施期限，继续对困难企业实施缓缴，保持缴费基数下限不变，允许困难灵活就业人员缓缴，进一步帮助企业特别是中小微企业应对风险、渡过难关，减轻企业和低收入参保人员今年的缴费负担。 一是延长减免政策实施期限。将免征企业的政策实施期限由原来的2020年2月至6月延长执行到12月底，将减征企业的政策实施期限由原来的2020年2月至4月延长执行到6月底，真金白银帮助降低企业成本。 二是继续对困难企业实施缓缴。对住宿、餐饮、文化、体育、娱乐、旅游、交通运输等受疫情影响生产经营出现严重困难的企业和以单位方式参保的个体工商户，参保缴费人数减少不超过2020年1月份参保缴费人数5.5%（不含新增退休）的，与职工协商一致，可申请缓缴减免政策执行期内的应缴纳社会保险费。缓缴期限不超过6个月，补缴时间最晚为2020年12月底，缓缴期间免收滞纳金。 三是保持缴费基数下限不变。为切实减轻企业和参保人员缴费负担，本市2020年社会保险缴费基数下限不作调整，继续执行2019年度缴费基数下限标准，仍为3364元。 四是允许灵活就业人员缓缴。对于确有困难的灵活就业人员，可以自愿缓缴2020年度的基本养老保险费，未缴费时段的基本养老保险费可在2021年底前，按2021年的缴费标准补缴。 下一步，市人社局将切实抓好组织实施，进一步将延长阶段性减免企业三项社会保险费等各项政策落细落实，减轻企业负担。同时，与有关单位密切配合，积极筹措资金，做好社会保险基金的资金保障工作，确保参保人员各项社会保险待遇按时足额发放。

天津市延长失业补贴发放期限

　　日前，天津市人力资源和社会保障局、财政局联合下发了关于失业救济金问题的通知。 　　根据通知，符合下列条件之一，不符合领取失业保险金条件的失业人员，将被纳入失业保险保险范围，并可自行申请领取失业补助金：2020年3月1日至12月31日，领取失业保险金期满未就业，未享受养老保险待遇或者灵活就业社会保障补贴的;自2020年3月1日至2020年12月31日，在缴纳保险金后一年内解除或者终止劳动合同的，或者保险费缴纳满一年后，因个人原因解除劳动合同的。 　　这一次，失业补助金按月发放。失业人员首次申请失业补助的，可以持居民身份证或者社会保障卡到户籍地或者常住地的区失业保险经办机构申请。他们也可以通过天津人力社保手机应用程序申请，无需提前办理失业登记。 　　这项失业补贴发放期限最长为6个月，发放期限与失业人员的保险缴费期限不挂钩。失业补助标准为每人每月400元，不与失业保险标准同步调整。领取失业救济金的，不享受基本医疗保险、丧葬费、抚恤金和救济金。2020年3月至6月，领取失业救济金的劳动者享受临时价格补贴，补贴标准在现行价格标准基础上翻番。 　　此外，领取失业救济金的失业人员期满、再就业、死亡、应征服兵役、移居国外、退休、被判刑入狱的，下月起暂停发放失业补助，今后不再申请失业补助，即失业补助金可以只可申请并享用一次。

打零工影响领取失业金吗？

　　有市民咨询，现在正领着失业保险金，这两天找到了一份零工，这种情况下，还能领失业保险金吗？市人力资源和社会保障局给出提醒，只要没有用人单位为你上保险就可以继续领取失业保险金，也能打零工。　　根据我国社会保险法规定：失业人员在领取失业保险金期间有下列情形之一的，停止领取失业保险金，并同时停止享受其他失业保险待遇：重新就业的；应征服兵役的；移居境外的；享受基本养老保险待遇的；无正当理由，拒不接受当地人民政府指定部门或者机构介绍的适当工作或者提供的培训的。根据上述规定，失业人员重新就业的停止发放失业保险金。　　如何判定失业人员是否重新就业？《人力资源社会保障部办公厅关于进一步推进失业保险金“畅通领、安全办”的通知》第六条规定：各地要严格执行社会保险法关于停止领取失业保险金的规定，非法定情形不得停发。经办机构以失业人员重新就业为由停发失业保险金时，可以用人单位是否为其缴纳社会保险费为标准确定是否重新就业。　　根据上述规定在打零工期间，只要没有新的用人单位为你参加社会保险就不属于条例中的“重新就业”，可以继续领取失业保险金，同时，也可以继续打零工。

政策宣讲∣人力资源促发展 社会保障惠企业——高新区举办惠企政策解读会

9月21日，由高新区组织人事部、社会事业服务局、西安软件园发展中心联合举办的政策解读会在软件新城举办。会议就就业创业、人才引进、医保社保等相关政策进行宣传解读，并提供政策咨询及问题解答，帮助企业深入了解相关政策，解决申报过程中的问题。据了解，本次会议以“线上+线下”形式召开，共有160余家企业参会活动现场，组织人事部及社事局相关业务工作人员解读了西安市就业见习政策补贴、小微企业创业担保贷款、青年人才就业奖、就业补贴、医保、失业保险稳岗返还、一次性扩岗补助以及社会保险缓缴等政策内容，并为参会企业详细梳理了申报流程，说明了注意事项。“企业申请就业见习基地的条件是什么？”“企业创业担保贷款可以申请时限有多久？”“青年人才具体指那类人员？”在现场答疑环节，工作人员与企业代表积极交流互动，了解企业面临的现实困难，听取企业对就业、创业、人才、社保等服务工作的意见建议，针对企业关注的就业创业、社会保障、劳动关系等问题，高新区企业服务专员及时答疑解惑，现场气氛热烈。参会企业纷纷表示，送政策上门，可以让更多企业充分了解政策、确保政策福利应享尽享，及时获取相应的发展动力。此次活动进一步提升了企业对相关政策的知晓度，扩大了人力资源和社会保障相关政策服务的惠及面。下一步，高新区将主动听取企业诉求，及时回应企业呼声，大胆创新服务模式，全力当好企业发展的“护航员”。

合肥市人社局出台《合肥市人力资源服务机构发展水平星级评价办法》

为加快推进合肥市人力资源服务业高质量发展，提高人力资源服务机构守法经营、诚信服务意识，提升服务能力和发展水平，培育一批综合性人力资源服务骨干企业和专精特新的品牌企业。近日，合肥市人力资源和社会保障局正式印发《合肥市人力资源服务机构发展水平星级评价办法》，此项促进人力资源市场建设的创新举措在全省尚属首创。该评价办法由总则、星级设置、评价条件、评价程序、监督管理、附则等六个方面共十七条内容和5 个附件构成，分为综合和专项业务能力两类评价。综合评价是对人力资源服务机构按照基本、信用、管理、发展、社会贡献五要素和加分项等六大维度进行全面评价，最后根据得分对机构按五个星级进行划分。专项业务能力评价是在综合评价的基础上，通过星级评价赋分标准，对职业介绍、劳务派遣、人力资源服务外包、人力资源测评、人力资源培训、高级人才寻访、人力资源管理咨询、人力资源数字化服务分别设置指标描述和评分标准，最后根据得分对申报机构分别择优评选出八个专项业务人力资源服务品牌之星机构。该评价办法主要有三大创新之处。一是既通盘考虑设置引领企业综合发展的全方位评价维度，又突出重点紧抓强化行业规范和约束的关键因素。特别是对出现违规经营、严重失信、扰乱市场秩序、服务管理规范等行为给予减分评价。二是既注重全要素评价，又注重单项特色评价。评价以市场培育、产业强链、业务输出为着力点，选树一批有核心产品、成长性好、竞争力强的全业态人力资源服务领军企业和一批有市场、有特色、有潜力聚焦主业、专精特新的中小型品牌之星企业。三是既注重横向对各机构综合实力的评比，又注重纵向对机构自身进步幅度的考量。特别对机构近两年营收、利润和纳税总额的增长率给予赋分。依据办法评价的结果将向社会公布，作为资金扶持、表彰奖励、行业等级评定推荐以及为机关、企事业单位选择相应服务提供重要参考。出台《合肥市人力资源服务机构发展水平星级评价办法》开展评价活动，作为促进人力资源服务行业的正向激励举措，与每年度例行开展清理整顿人力资源市场秩序行动反面警示相向发力，实现优胜劣汰，为优化全市人力资源市场乃至营商环境营造健康向上的氛围，进一步引导推动全市人力资源服务业高质量发展，为全市重大发展战略、科技创新、产业布局提供人力资源支撑。

安徽省人力资源和社会保障厅创业安徽大赛等活动宣传 采购项目单一来源采购公示

一、项目信息1、采购人：安徽省人力资源和社会保障厅2、项目名称：安徽省人力资源和社会保障厅创业安徽大赛等活动宣传采购项目（项目编号:BCXL20220728016）3、拟采购的货物或服务的说明：为打造具有全国影响力的创业安徽大赛品牌，向广大受众传递安徽广纳创业英才、繁荣市场主体的态度，促进省内外高水平创业团队和优秀项目落地安徽，让创业安徽行动迅速形成传播力、影响力，计划委托中标人开展创业安徽大赛等活动系列宣传。4、拟采购的货物或服务的预算金额：22万元5、采用单一来源采购方式的原因及说明：本项目作为安徽省人民政府打造一流创业环境的有效政策抓手，为更好地实现高水平、触达面广、社会影响大的宣传效果，对供应商的政策理解水平、资源整合能力、平台的全球视野与技术实力等方面均提出了特殊要求。因人民网是中央重点新闻网站，人民网股份有限公司安徽分公司是中央媒体驻皖机构，作为人民网在安徽省唯一合法分公司，享有极高的可信度和美誉度。通过人民网股份有限公司安徽分公司进行主题宣传推广，能够更好的展示创业安徽形象、塑造创业安徽行动品牌。故拟确定以单一来源采购方式采购人民网股份有限公司安徽分公司为本项目的服务商。既有利于该项工作的稳定性，也降低风险和避免重复投资。综上所述：本项目将采用单一来源采购方式，确定人民网股份有限公司安徽分公司为安徽省人力资源和社会保障厅创业安徽大赛等活动宣传采购项目的供应商。二、拟定供应商信息名称：人民网股份有限公司安徽分公司地址：安徽省合肥市怀宁路1819号三、公示期限2022年9月23日至2022年9月29日四、其他补充事宜本次招标公告将在安徽省人力资源和社会保障厅官网（http://hrss.ah.gov.cn）、中国政府采购网（http://www.ccgp.gov.cn）、安徽佰昌项目管理有限公司官网（http://www.anhuibaichang.com/）发布，其他媒体转载无效。五、联系方式1.采购人信息名    称：安徽省人力资源和社会保障厅　　　　　　　　　地    址：合肥市长江中路333号联系人及电话：潘女士、0551-62663117　　　　 　　　2.采购代理机构信息名    称：安徽佰昌项目管理有限公司　　　　　　　　　　　地　　址：合肥市蜀山区长江西路669号拓基城市广场C座1110　　　　　　　　　联系人及电话：徐工、17730004992 　　　　　　　　

HR:人在职场，忠于事，诚于己，信于人

       职场如战场，没有永远的朋友，只有永恒的利益。       在职场中立足，不需要夹在太多的个人感情，而要做到“忠于事、诚于己、信于人。”找准了自己的节奏，一切才能按部就班、有条不紊。       01       忠于事。       在其位，谋其政。       一个人应该扮演好他的各种“角色”，在家庭中，是为人子女，为人夫妻，为人父母，不同年龄阶段，使命和任务大有不同；在职场上，是员工，也是潜在的领导。每担任一个不同的角色，都应有与之相配合的能力、素质和业绩。       唯有忠于岗位，才能底气满满地胜任岗位，创造“没有金刚钻，不揽瓷器活”的个人传奇。       当一个人开始主动想办法，去适应岗位，去创造业绩时，不管一开始如何糟糕，都将是成功的一半，坚持下去，不断修整方向，胜利的天平便会向一直努力的人倾斜。       《论语》中讲述了子张问子夏关于“何为忠诚”的故事。       子张问孔子说，令尹子文几次担任宰相，没有表露出高兴的脸色。几次被罢免，也没有表现出怨恨的神色。每次免职时，他一定把自己与旧日的一切政令公务都告诉新任的宰相。这样的人怎么样呢？孔子说：“够得上忠啊！”       人在职场，忠于事，便是立足之本。       如同令尹子文，身在职场打拼的人，浮浮沉沉、起起落落是常态，不管成败，始终将手头工作做好，在交接的时候，让任何一个后任者，都不会觉得是个“烂摊子”，这本身就是一个了不起的成就。久而久之，“做事靠谱”的好口碑也就传播开来，即便在当下不被看重，但那份耀眼的光芒是任何人都掩藏不住的。       反之，若胜则骄，败则馁，便很难从低谷中挣脱出来，也很难从一个高峰攀上另一个高峰。       就像我们身边，那个努力了很长一段时间却并未得到提拔的大姐，此后，非但不再热心地不分内分外，就连分内的工作也敷衍了事。虽然此前领导觉得有愧于她，但等到下次再有机会来临时，这位大姐糟糕的表现，实在难以服众，只能再次错过了。       “忠于事”其实就是告诉人们，但问耕耘，莫问收获，如此，才能始终问心无愧，坦荡自如。       02       诚于己。       《论语》中记载了“孔子入太庙，每事问”的行为。       孔子作为祭祀的礼仪官员，心中对于祭祀太庙的种种仪轨早就烂熟于心，但他还是虚心地“每事问”，在别人看来，这是“不懂礼仪”的表现，但在孔子看来，这却是“遵循礼仪”的必选动作。       这种遵从内心的想法去做事的人，就是“诚于己”。看起来，似乎与众人格格不入，但却是立足于职场的关键所在。       被誉为“经营之圣”的稻盛和夫，在入职第一份工作时，面临的是一家即将倒闭的陶瓷厂，长期发不出工资，同事们纷纷跳槽，他也盘算着另谋高就。但家里人得知此事后，狠狠批评了他的浮躁和轻狂。由此，稻盛和夫决定沉下心来做事。为了研发新产品，他不惜将床铺搬到了实验室，争分夺秒、全神贯注地从事新品研发，终于研制出了一款适用于当时的畅销产品，不仅扭亏为盈，也奠定了一个品牌的根基。       职场上，每个人看起来都是上班下班，做的工作也大同小异。但多年以后，有人脱颖而出，有人还在原地踏步，根源或许就在于，有人始终听从了内心的指引，沿着自己设定的目标笃定前行，有人却总在随波逐流，最后迷失了自己。       03       信于人。       秦朝末年，流传一句话：“得黄金百，不如得季布一诺。”原来，楚地有一个叫季布的人，性情耿直，为人侠义好助。只要是他答应过的事情，无论有多大困难，都设法办到，受到大家的赞扬。楚汉之争时，他献计项羽，多次挫败刘邦。刘邦建立汉朝后，重金悬赏捉拿季布，季布因为人正直且行侠仗义，而被人搭救，不仅幸免于难，后来还成为了汉朝大将。       可见，一个对他人讲求信义的人，其实是为自己铺下了一条可靠的退路。       不经意的举手之劳，抑或是费尽周折帮助他人达成心愿，这就是“付出”的过程。事情虽有大小，但情谊不分深浅，付出的真心、辛劳和汗水，总会让人铭记于心。哪怕有的人对此置之不理，但更多的人，会铭记这份美好，且在适宜的时机，回馈这份美好。       这便是职场中的“投之以木桃，报之以琼瑶。”那些相互扶持过的人，终会在此后的岁月里，惺惺相惜，相互照应。哪怕人前表现得和周围人一样，但在关键时刻，总会相互拉一把。       04       结束语：       人在职场，打拼几十年，必须不断与人周旋，才能拥有立足之地。       忠于事，诚于己，信于人，做到了这几点，再差也差不到哪里去。

HR:炎炎夏日，职场人如何远离“情绪中暑”？

       “手上活压了一堆，可就是不想干。”这几天，市民杨女士总是有些莫名烦躁，对工作怎么也提不起兴致来。要问具体是什么原因，却也说不上来。       每逢夏季高温天气，职场人“闹情绪”的比例总会增多。专家认为，夏季由于天气原因，很多人都会感觉心里烦躁，特别是上班一族，每天要应对强大的工作压力，还要忍受天气带来的负面情绪，加之夏季日照时间长，日出时间早，很多人睡眠缺乏，会被动早醒，睡眠不足，从而导致精神不振，出现“心理罢工”的现象，也就是“情绪中暑”了。       然而身在职场，工作不是想不干就能不干的。炎炎夏日，我们又该如何远离“情绪中暑”呢？       夏季“心理罢工”频繁       所谓“心理罢工”，是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃。在职场上，员工有“心理罢工”的情绪时，会拖到不能再拖的时候才会着手去做他们不得不完成的工作，并且拒绝在工作中贡献全力，做出最好的业绩。       “其实我也知道自己这些情绪不对，可改变不了。”杨女士说，她的性格是比较内向的，但所从事的工作却需要不断地和不同的陌生人打交道，这让她感觉痛苦，“平时情绪还好些，想想能有现在这样一份工作已经挺不错的了，人要知足，所以也不停地勉励自己，给自己打气，让自己试着改变。但一到夏天，可能是由于天气热吧，加之工作始终有不尽如人意的地方，消极的情绪就容易堆积，情绪平复所需的时间也越来越长。”       杨女士的现象，并不是个例。网上曾经有一个“职场心理罢工大调查”的在线投票，结果显示，有51%的职场人会经常出现“心理罢工”，每年有1-2次“心理罢工”现象的占到24%，仅有9%的人表示从来没有出现过“心理罢工”。       从事会计工作的季先生告诉记者，他的工作比较单调、枯燥，每天日复一日几乎相同内容的工作，让他对工作失去激情，尤其是夏天，工作效率明显不如以前高，“上午精神还饱满一些，但是一到下午就感觉到烦躁，尤其是对着一堆的数据、票据，就想早点下班”。       网上的投票结果显示，当出现“心理罢工”现象时，有33%的人选择了频繁抱怨，做跳槽打算；9%的人会选择向亲人、朋友倾诉，寻求支持；有11%的人选择转移视角，丰富业余生活；有7%的人选择任其罢工，顺其自然；还有33%的人选择努力调整心态。       自我暗示应对心情烦躁       “上班族的‘心理罢工’多是由职业倦怠引发的，尤其在夏天，容易在工作重压之下体验到身心疲惫，能量被耗尽的感觉。当这种感觉出现时，就是在提醒职场人，需要休息了。”从事人力资源管理的李女士告诉记者，如今各个行业竞争压力都很大，职场人出现消极负面的心态并不鲜见，大家不需要对这个话题讳莫如深，可以坦率地承认它、接受它，适当地给自己放个假，调整一下。       李女士建议，当出现职业倦怠时，可以和朋友或家人一起度个假，暂时离开工作场所，或减少在工作地点停留的时间，通过换个环境这样的方式，寻找新的工作灵感，焕发出新的工作热情和希望。       “最近工作任务特别多，大家都忙得脚不沾地，我想请假却又不好意思请假。”正处于“情绪中暑”期的小何，也想通过短暂的出门旅游，让自己调整一下心态，可理智又告诉她，此时不是请假的好时机，这让她心情更加郁闷。       “其实对工作的突然倦怠，都是因为心理健康的失衡引起的。”对于小何这样的情况，心理专家认为，小何首先要做的，是积极的自我心理暗示，而不是深陷在负面情绪当中。首先，告诉自己，高温天气总会过去，其次，在饮食上，少吃容易上火的辛辣食物。此外，还要学会装扮自己的办公环境，如换上翠绿色的窗帘，养些绿植，将办公室打扫干净等。每天中午还可以睡个午觉，如果条件不允许睡午觉，也可以每天静心4-5分钟。       多维度寻找职业兴奋点       尽管天气炎热，市民刘女士仍每天中午抽出一个小时，到舞蹈房练舞。大汗淋漓过后，下午的工作时间，刘女士总是特别有干劲。       丁先生则喜欢游泳，每天下午下班后第一件事就是直奔健身房。“只要晚上没应酬，我就去游泳，即减肥又凉快，一举两得。”丁先生说，以往夏天总是闷在空调房里，觉得外面太热，一步都不想多走，现在每天运动出出汗，反而感觉身子轻松许多，工作的状态也好了很多。       一到晚上，市区各个体育场所的运动场地上，打羽毛球的人也日益增多。在媒体工作的周先生，每天都和朋友一起来打羽毛球。周先生说，职场人多做运动，不仅能锻炼身体、保持健康，还有益放松身心，释放工作压力。       “职场人应该利用业余时间多做健身运动，或者养养花、喝喝茶，给生活加点‘料’，虽然改变不了工作性质和时间，却可以改变自己的心态，让自己做个精神丰富的职场达人。”专家表示，要破除职业倦怠的“魔咒”，就必须找准自己的职业兴奋点，比如张弛有度的生活，或者通过充电来增加自身的业务能力，也可以养成制定工作日程表的习惯，尽量使工作时间缩短，提高工作效率等等。当然，如果对当前的工作完全没了兴趣，那就需要重新评估自己的职业定位，在专业机构的帮助下，重新选择自己的职业方向。

HR:如何提升职场成就感？

读者来问您好，我是一个对工作很认真的人，总喜欢第一时间完成领导布置的任务，也不好意思拒绝其他同事帮忙的要求，基本上照单全收。可是大家似乎习惯性让我多分担工作，我也很烦，可是不知道该怎么表达？山西 温浩专家心解温浩你好：职场中有不少跟你一样的人，做事情兢兢业业，对领导的安排、同事的请求也总是全盘接受，不擅长拒绝别人，往往忙到最后吃力不讨好，手中的活越积越多，甚至连自己的本职工作都无法按质按量完成，成了职场里的“工具人”。这些职场中的“老好人”，做事总是一味忍让，不是不懂拒绝，而是不敢拒绝，生怕因为拒绝得罪他人，影响日后的相处。他们希望所有的人都喜欢自己，总是为了讨好大家而主动帮别人做事。帮了别人，但是心里只有无限委屈，没有助人为乐的真实成就感。在职场相处或生活中与人交往时，要把握职场相处原则，守好自己的底线，做老实人而不是“老好人”。首先要学会委婉拒绝别人。如果做什么事都因为“不敢拒绝”就全盘接受，那么时间越久，别人只会觉得你根本不会说“不”，自然而然就让你帮忙。自信一点，学会委婉地拒绝别人，比如说“我现在有点忙，可能没法帮你”“这个我不太会，怕出错给你带来麻烦”等等。其次需要把握工作的轻重缓急。无论何时把自己的工作放在第一位，做好自己的工作最重要。当你被同时安排多个任务时，遵循事情轻重缓急原则进行处理；如果自己无法拿捏轻重，向直属领导汇报自己目前的工作内容，试着向领导征求建议。最后，一定要坚守自己的原则底线。小事可以“糊涂”，但原则性问题必须坚守底线。积极树立鲜明的是非观，对错分明，用随和的语气讲出鲜明的是非观，同样不会失去朋友。沟通过程中要把“理”字放到第一位，而不是针对某个人，同样也会得到尊重。此外要注意提升自身硬实力。在职场如果你没有实力和能力，再好的人也很难真正得到尊重。有时候，“老好人”实际上是能力不足的体现。适当提升自己的能力，学会一些提高工作效率的小技能，当你的个人能力得到提升，自然会受到别人的重视。希望你勇敢地说“不”，不断提升自己，实现有价值的职场人生。

HR:职场人身体受煎熬，健康饮食有6招

熬夜熬出黑眼圈、不爱下厨房做饭、吃肉喝酒忙应酬……当人们主动或被迫成为“夜猫族”、“点餐族”、“应酬族”，过上看似时髦的生活时，你是否了解到，我们的身体正备受煎熬？本期，《生命时报》特邀权威专家，为六大族群的营养健康支招。受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红北京友谊医院营养师 顾中一夜猫族补钙镁睡得香按理说，人的一生中有近1/3的时间应在睡眠中度过，成人每天应保证7~8小时睡眠时长。但生活中很多人由于种种原因习惯熬夜，或是想睡却睡不着，笼统来说，这两类人都属于“夜猫族”。睡眠不足可能导致诸多健康隐患：免疫力下降，易患疾病；生物钟不规律可能增加患癌风险；熬夜的疲惫让人难以抵御高糖、高脂食物的诱惑，容易肥胖；工作效率降低，从而进一步挤占睡眠时间。营养指导：顾中一建议，熬夜前最好以水果、面包、清粥和小菜充饥，别用含大量油盐的泡面填饱肚子；主动吃点B族维生素，利于缓解疲劳；提神饮料以绿茶为宜，不要太浓。长期熬夜者应补充“量少质高”的蛋白质、脂肪和B族维生素食物，比如牛奶、牛肉、猪肉、鱼肉、豆类等，也可吃点核桃、大枣、桂圆、花生等坚果，能帮人应对疲劳；补充维生素A也很重要，推荐适量多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等食物。时常失眠怎么办？范志红建议，如睡眠障碍突出，最好就诊排查疾病。在饮食上应注意以下几点：1.晚餐早点吃，避免辛辣、油腻的食物，减轻消化系统负担的同时，也能降低身体兴奋程度；2.下午4点后别喝浓茶和咖啡；3.缺乏钙和镁可能导致睡眠问题，应足量食用牛奶、绿叶菜、坚果、豆类等富含这两种矿物质的食物；4.维生素B6等摄入不足也会导致失眠，应适量多吃富含B族维生素的粗粮和果蔬。 两位专家均指出，每天做半小时运动、睡前1小时关闭电子设备、创造黑暗的睡眠环境、睡前用温水泡脚，也能帮人们克服失眠。▲点餐族少选煎炸多蒸煮估计很多人已经记不得多少天没做过饭了。如今很多人都是“厨房绝缘体”，叫外卖也好、下馆子也罢，就是不在家自己做饭。在外就餐时，美味菜肴往往采用煎、炒、炸等不健康烹调方式，盐、鸡精、色素用得也多，长期这么吃，肥胖、高脂血症、慢性胃肠炎等难免找上门来。营养指导：顾中一建议，在外就餐应挑选清洁、卫生的就餐环境，少点煎炸菜品，多吃蒸煮菜品，还要保证食物丰富多样；用餐时，应先吃主食再吃菜，主食可增加饱腹感，减少高脂菜肴的摄入，必要时可用白水涮去菜肴上的芡汁和油脂；考虑饮食结构不合理，长期在外就餐者可每日服用1粒复合营养补充剂。▲带饭族备三个耐热饭盒为了节省，也为吃得顺口些，很多人上班时喜欢自己带饭当午餐。自带午餐有优势也有弊端，优点是食材内容可控、质量高，可加入粗粮、豆类、薯类等点餐时很难吃到的健康食材，油脂质量好，油盐用量也能自己掌握；缺点是很多办公室没有冰箱，微生物可能在饭菜中繁殖，增加闹肚子的风险。营养指导：范志红建议，需准备3个能耐热又密封的饭盒，使用前先用沸水烫洗饭盒里外，尽量杀死细菌。食材分配上，一个饭盒装主食，最好粗细搭配，比如半份米饭加一块蒸红薯；一个饭盒装需要加热的菜肴，荤素比例为1∶2，注意选择适合多次加热的蔬菜，比如豆角、茄子、番茄、南瓜、蘑菇、胡萝卜等；一个饭盒装水果或凉菜，凉菜最好多加醋、姜汁和大蒜泥，能起到抑菌作用。需要提醒的是，饭盒应该在不烫手时放进冰箱保存。▲应酬族主食蔬菜不能少晚上应酬已成为很多人的“工作”内容之一，饭桌上不能放松地吃饭，而是琢磨如何拉关系、做生意、还人情。在这种精神压力较大的状态下，消化道供血减少，消化吸收能力随之下降，容易导致胃肠溃疡。另外，应酬饮食的通病在于蛋白质和脂肪过剩，谷类和膳食纤维缺乏，再加上边吃边说，很难控制食量，容易诱发肥胖。营养指导：范志红建议，首先，应减少不必要的应酬；其次，早点上主食，边吃饭边吃菜，主食选择上尽量避免炒粉、麻团、担担面、葱花酥饼等高油高盐主食，多把红薯、紫薯、芋头、南瓜、甜玉米等杂粮作为主食，既能让餐桌丰富起来，又能补充膳食纤维；再次，富含膳食纤维的香菇、木耳、豌豆、蒜薹、芦笋、菠菜、西兰花等蔬菜，必须在桌上占有一席之地，能增加肠道活力，清理因长期应酬堆积在肠中的废物；最后，席间应自觉少吃油腻食物，用豆浆、酸奶等替代酒类和甜饮料，应酬后的日子里尽量饮食清淡，多吃果蔬、粗粮和豆类。▲吃素族豆奶补优质蛋白为穿上一件心爱的衣服，或追求一些饮食风尚，很多人不管是红肉、白肉，能不吃就不吃，只有蔬果才入他们的法眼。这些“吃素族”们有点极端，虽然素食对预防心血管病、癌症等有益，但严格素食者钙、锌、铁和维生素D等很难摄取充足，更不用说维生素B12等几乎只在动物食物中才存在的营养素。因此，很多“吃素族”们容易疲倦乏力、皮肤和头发缺乏光泽。营养指导：顾中一指出，即使是素食者，每日也需吃下300克以上牛奶或酸奶，100克以上豆制品，300克以上全麦面包、馒头或薯类，500克以上深绿色蔬菜，300克以上水果。在此基础上，还要再来一把巴旦木、核桃等坚果，就可满足大部分营养需求。值得提醒的是，对女性来说，铁是非常重要的营养元素，相比植物中的铁，动物中更易被人体吸收，因此，最好适当摄入牛肉、鸡胗等肉类。▲宅人族吃点蘑菇补维D生活中有这么一群“宅人族”，习惯在家呆着，不愿接触社会，作息时间不规律、缺乏户外运动、用电脑时间过长等不良习惯，渐渐让他们的身材变得臃肿、眼镜变得越来越厚。宅人们习惯边看视频边吃饭，注意力被画面吸引，很容易不自觉地吃下很多食物，长期下去容易发胖。另外，眼睛长时间盯着屏幕，还会消耗大量维生素A；再加上缺少户外活动，人体难以合成充足维生素D；饮食难有保障，常是方便面搭配甜饮料度日……精神不振、大量脱发等问题在所难免。营养指导：顾中一给出了以下建议：1.宅人们应注意膳食平衡、规律用餐，不能饥一顿饱一顿，三餐吃足谷类、蔬果、肉类、豆类和奶类；2.主动摄入富含胡萝卜素和维生素A的食物，比如动物肝脏，以及芒果、红薯、胡萝卜等橙红色果蔬，有助于缓解眼睛干涩、疲劳；3.晒太阳是补充维生素D的最佳方式，宅人一族应多去阳台晒一晒，还可增加鸡蛋、蘑菇、海产品、全脂奶制品等富含维生素D食物的摄入。

为什么不让灵活就业人员一次性补缴养老保险

　　《社会保险法》中，只是明确到达法定退休年龄，养老保险缴费不足15年的，可以缴费至满15年。并没有明确具体的方法是补缴，还是延迟退休继续缴费。实际上，我们的养老保险政策非常复杂，并没有单纯的统一规定。 　　养老保险不允许补缴吗？ 　　国家确实有出台政策明确灵活就业人员不可以一次性补缴养老保险。2016年人社部出台了《关于进一步加强企业职工基本养老保险基金收支管理的通知》，明确规定“对城镇个体工商户和灵活就业人员不得以税后追补缴费方式增加缴费年限。”这就被大家理解为灵活就业人员不可以补缴养老保险。2018年开始各地陆续清理了当地的灵活就业人员补缴养老保险政策，比如深圳、天津、北京、青岛等地都是从2018年1月1日开始统一停止。 　　实际上，国家在制定灵活就业人员参保缴费政策的时候，2001年劳动部《关于完善城镇职工基本养老保险政策有关问题的通知》中，就明确城镇个体工商户等自谋职业者以及采取各种灵活就业方式就业的人员，不得以事后追补缴费的方式增加缴费年限。不过当时的政策规定，如果退休前养老保险缴费不满15年，需要将个人账户一次性返还给个人，终止养老保险关系。 　　近年来，养老保险的收支压力越来越大 ，让我们不得不严格管控不符合政策的补缴问题。2018年末全国城镇职工基本养老保险参保人员数量是30104万人，离退休人员数量是11798万人，分别比2017年增加了836万人和772人。参保人员供养离退休人员的抚养比是2.55:1。如果照此计算，2018年比2017年增加离退休人员772万人，参保人员应当增加1968.6万人才可以，而实际只增加了836万人。说明社会抚养比再次下降了。另外，我们说的是参保人员，至少有20%的参保人员是由于各种原因停止缴费的，比如很多灵活就业人员是只缴费15年就等待退休的。 　　如果允许一次性补缴，这对于正常缴费人员也是不公平的。大家都等着退休时一次性补不就可以了？不过，对于因为没有遵守社会保险法、劳动法、劳动合同法等法律法规规定，没有给企业职工缴纳社保的行为，还是可以一次性补缴的。不过，需要按照《社会保险法》规定承担每日万分之五的滞纳金。在企业缴费个人承担缴费基数的8%，用人单位承担单位缴费基数的16%，而灵活就业人员养老保险缴费比例只有20%。很明显，如果允许灵活就业人员补缴的话，会对单位参保也会产生较大影响。 　　总体来看，灵活就业人员不可以通过时候追补缴费方式增加缴费年限，这是国家对于社会保险缴费做出的一项制度性规定。如果到达退休年龄，养老保险缴费不足15年，可以通过按月逐月缴费的方式继续缴费至15年，就可以领取养老金待遇了。如果不想继续缴费，也可以转为城乡居民养老保险。 　　企业缴费方面，国家正在努力推动社会保险费征缴工作移缴税务部门，税务部门对企业人员工资收入信息数据的核定能力要强大的多，未来企业应缴未缴的情况会越来越少。 　　所以，参加养老保险不建议犹豫不决的观望，最起码也应当先按最低缴费基数缴费满15年，为自己奠定一份基本养老保险保障再说，这样才是最聪明的选择。

瞭望｜养老保险全国统筹，要完善哪些环节？

　　建立基本养老金合理调整机制。调整水平应以保证养老金购买力不下降为原则，兼顾其他因素合理确定，尽力而为、量力而行 　　◆ 统筹退休职工与城乡老年居民的基本养老金调整幅度，控制并逐步缩小群体间的差距 　　◆ 全国统筹意味着多个环节的统一管理，相关的数据、信息将海量增加，信息形成的环节也将增多，需通过有效机制，确保基础信息可靠 　　养老保险全国统筹的政策取向 　　文 | 何文炯 　　作者为浙江大学国家治理研究院特聘研究员、中国社会保障学会副会长兼养老金分会会长 　　今年4月，人力资源和社会保障部、财政部印发《关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》，明确全国总体调整水平为2019年退休人员月人均基本养老金的5%，拉开了今年养老金调整的序幕。同时，目前已有多个省份实现了养老保险省级统筹，这意味着提高养老保险统筹层次将迎来提速。 　　长期以来，我国养老保险统筹层次较低，大部分地区的基础养老金统筹层次仍在“县级统筹”和“市级统筹”，管理较为分散，地区之间差异较大，这制约了养老保险制度健康运行，并影响着劳动力市场一体化和区域协调发展。 　　党的十九大报告强调，“尽快实现养老保险全国统筹。”“尽快”二字就是动员令，随后人力资源和社会保障部发布任务清单，将具体工作安排分两步走： 　　第一步，先设过渡性中央调剂制度，2020年底必须完成职工基本养老保险省级统筹，并同时完成划转国有资本充实社保基金的任务； 　　第二步，尽快推进职工基本养老保险全国统筹。 　　随着省级统筹的快马加鞭，全国统筹渐行渐近。推进养老保险全国统筹，需要找准制度定位与功能，建立统一的待遇规则，形成高效的运行机制，不断优化制度设计，才能奠定坚实基础。 　　找准制度定位与功能 　　推进职工基本养老保险全国统筹，明晰制度定位至关重要，关键点有三。 　　一是有益于全体就业者参保的制度定位与设计。该制度早期是为国有、集体企业及其正式职工“量身定做”，后来适用范围逐步扩展到所有用人单位和全部就业者，包括各类非正规就业人员。迄今为止，此项保险的实际参保率不足60%，中小企业、农民工、灵活就业人员和新业态从业者参保率较低。因此，应当确定适度的保障待遇，进而采用适宜的缴费水平，使各类用人单位和各类就业人员都能参保并持续缴费。 　　二是明确养老保险在老年保障体系中的定位。根据老年人所面临的风险设计老年保障项目，以养老保险应对老年贫困风险，以医疗保障应对疾病风险，以照护保障应对失能风险，以精神慰藉应对孤独风险。现行职工基本养老保险制度承担职能过多，容易造成资源错配、降低老年保障体系的效率。因而，需要为此项制度“减负”，使其定位更加精准，确保就业者年老之后具有购买基本生活资料的能力。 　　三是按照多层次养老保险体系建设的思路，明确基本养老保险与补充性养老保险的职责分工，确定适度的基本养老金待遇水平，让职工基本养老保险回归“保基本”，各类参保人员在同一规则之下公平享受基本养老金待遇，并为职业年金、商业性养老保险等补充性养老金发展预留空间。 　　此外，还需增强制度的互助共济功能。职工基本养老保险是以保险方式为就业者提供老年收入保障的制度安排，必须充分尊重保险的基本原理，在短寿者与长寿者、高收入者与低收入者、代际和地区之间实现有效的互助共济。 　　现行制度采用地方统筹的管理模式，难以实现地区之间的互助共济。现行制度规定的养老金初始领取年龄过低，在一定程度上，容易浪费劳动力资源，增加基本养老保险基金收支平衡缺口，降低了制度的互助共济性。现行制度中的个人账户设置尚缺少互助共济功能，不利于培育参保者的保险意识和全社会互助共济文化。 　　在推进全国统筹进程中，可按照增强互助共济性的原则优化制度设计。一是实行“统账分离”，使职工基本养老保险回归“现收现付制”筹资模式，逐步缩小个人账户规模，并将参保者个人缴费纳入统筹基金。 　　二是建议加快实施提高退休年龄的方案，逐步提高养老金领取的初始年龄，改善参保人员的职退结构，有益于增加劳动力供给，并增强互助共济性。 　　三是保持适度的基本养老金待遇水平，从而减轻用人单位缴费负担，既有益于提高参保率，也有益于实现代际均衡。 　　▲ 8月1日，天津市红桥区西沽公园，一群平均年龄68岁的老人在展示技巧动作 李然摄 　　建立统一的待遇规则 　　职工基本养老保险是基于劳动者基本权益而设置的社会保障项目，旨在保障劳动者退出劳动力市场之后，拥有一笔稳定的收入以保障其基本生活。 　　在推进全国统筹的过程中，应建立统一的待遇规则，增强制度的公平性和规范性，充分体现社会公平，体现劳动者基本养老金权益的平等性。 　　一是在“统账分离”基础上，明确基本养老保险与职业年金的职责分工，基本养老金所需资金由基本养老保险基金支付。下一步或可将体现行业、职业、岗位差异的养老保险待遇剥离出去，进入职业年金。 　　二是统一过渡性养老金的计算规则，使各地“中人”享受公平待遇。 　　三是建立基本养老金合理调整机制。调整水平应当以保证养老金购买力不下降为原则，兼顾其他因素合理确定，尽力而为、量力而行。统筹退休职工与城乡老年居民的基本养老金调整幅度，控制并逐步缩小群体间的差距。 　　四是统一规范退休职工身故之后丧葬费的确定规则和发放标准，重新审视基本养老保险制度中抚恤金的功能定位，改变地区之间规则不统一、待遇差距大的情况。 　　从此前的实践来看，有的地方的职工基本养老保险费征缴仍存在不规范现象，影响了基本养老保险基金收支平衡和制度的严肃性。实际操作中，由于缺少全国统一的缴费基数确定办法，有的地区采用较低缴费基数，不仅造成养老保险费流失，而且导致养老保险费率虚高。 　　在推进全国统筹的过程中，应建立健全规范的职工基本养老保险筹资机制。一是按照权责清晰的原则，确立国家财政与社会保险（含养老保险）基金之间的新型关系，明确财政对职工基本养老保险的历史债务责任、保费补贴责任和基金兜底责任，同时明确中央和地方各级政府的职责分工。 　　二是制定全国统一的社会保险缴费基数及其确定方法，包括参保者个人缴费基数和用人单位缴费基数的确定方法。特别是，明晰劳动者收入的含义、计算口径及统计规则，提出统一而简便易行的计算方法，为准确核定缴费基数奠定坚实基础。 　　三是建立基本养老保险精算制度，按照“以支定收、略有结余”的原则，通过精算确定职工基本养老保险基准费率，保持相对稳定。 　　四是严格执行职工基本养老保险费“非因不可抗力等法定事由不得缓缴、减免”的规则，健全养老保险费欠缴处理的规则，健全清缴、追收机制，并增强执法和处罚力度。 　　形成高效的运行机制 　　职工基本养老保险实行全国统筹，本身就是运行机制的重大改变。从运行20多年来的情况看，职工基本养老保险制度运行效率有待提升，需按照社会治理现代化的要求，通过体制改革和机制创新来提高运行效率。 　　一是明晰责任。明确中央和地方各级政府对职工基本养老保险的职责分工，严格执行保障待遇政策，分级负责，确保基本养老金按时足额发放。 　　同时，有效落实地方政府对于本地区职工基本养老保险参保和保险费征收的职责，实现应保尽保、应收尽收，确保基金收支平衡。 　　二是明确社会保险部门与税务部门的职责分工，建议建立两个部门之间有效的合作和协调机制。 　　三是建立统一的职工基本养老保险经办服务体系，包括统一的机构名称、机构职责和工作规则，加快推进经办服务的标准化、信息化和智能化建设，按照“最多跑一次”的精神，切实方便参保群众和用人单位。 　　四是切实提高基金投资能力。长期以来，职工基本养老保险基金的投资回报率低，容易增加基金收支缺口和在职职工及用人单位的缴费负担。为此，建议修改完善基金投资规则，培育善于投资理财的专业化团队。 　　五是加强职工基本养老保险基金风险预警监测，以精算制度和科学的统计分析为基础，密切关注宏观经济、人口结构和劳动力市场的变化，及时进行理性分析并采取有效措施，确保基金长期持续健康运行。 　　此外，制度运行还需要可靠的基础信息。职工基本养老保险全国统筹，意味着在制度政策统一基础上，实行登记参保、关系维护、待遇给付等环节的统一管理，资金也需要集中统一管理。这不仅是数据和信息的海量增加，更是信息形成的环节增多，环节多则信息失真和执行偏差的可能性增加。因此，必须通过有效机制，确保基础信息的可靠，确保制度长期持续健康运行。 　　一是建立系统完整、及时更新的数据库，涵盖职工基本养老保险权益、筹资、决策和服务各环节所需要的全部基础信息，包括参保人员、用人单位、劳动力市场的基本信息。同时，设置严格的使用权限，执行严格的保密制度，确保其信息安全性。 　　二是实行基础信息标准化。例如，对职工工资和用人单位的工资总额、应参保人数等重要指标，提出清晰的定义和合理的统计方法。 　　三是采用统一的信息系统。近年来，各地建立的职工基本养老保险信息系统，仍存在兼容、互通不足的问题，需要形成一套全国通用的信息系统。 　　四是制定严格的信息采集和使用规则。采集和使用此类信息，是特殊领域的一项统计业务，应当按照统计法和社会保险法提出的严密规则，确保信息的准确、及时和安全。

天津：阶段性降低失业保险缴费费率至2021年7月31日

　　日前，天津市发布《关于进一步做好稳就业工作的实施意见》，从支持企业稳定岗位、开发更多就业岗位、促进劳动者多渠道就业、支持创新创业带动就业、做好失业人员生活保障等方面，提出具体措施，全力确保就业形势总体稳定。 　　支持企业稳定岗位，加大援企稳岗力度。继续阶段性降低失业保险缴费费率至2021年7月31日。对依法缴纳失业保险费满12个月、不裁员或裁员率低于本市城镇调查失业率控制目标的企业，返还其上年度企业与职工实际缴纳失业保险费的50%。加强托底安置就业，在家政、养老、物业等行业遴选社区服务型岗位，安置通过市场渠道难以就业的就业困难人员，在给予社保补贴和岗位补贴的基础上，每个岗位每月再给予企业最高1000元补助，最长3年。

天津养老保险个人缴费比例是多少

　　　实行社会统筹与个人账户相结合的基本养老保险制度。基本养老保险费由单位和个人共同负担。单位缴纳基本养老保险费（以下简称单位缴费）的比例为本单位工资总额的21%，个人缴纳基本养老保险费（以下简称个人缴费）的比例为本人缴费工资的8%，由单位代扣。 　　一、2020年天津养老保险个人缴费比例是多少? 　　天津养老保险用人单位缴费比例为19%;个人缴费比例为8%。 　　二、养老保险的概念 　　养老保险，由社会统筹基金支付的基础养老金和个人账户养老金组成，是社会保障制度的重要组成部分，是社会保险五大险种中最重要的险种之一，是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。 　　三、2020年天津养老保险缴费标准 　　(一)用人单位职工养老保险缴费标准分别为2530元、12780元;农村户籍职工养老保险缴费标准为1704元。 　　(二)城镇个体工商户和灵活就业人员养老保险缴费标准为5714。 　　(三)灵活就业自谋职业人员养老缴费标准2912元。 　　(四)大龄灵活就业人员养老保险缴费标准为2630元。 　　(五)城乡养老保险缴费标准：每年600元、900元、1200元、1500元、1800元、2100元、2400元、2700元、3000元、3300元。 　　四、2020年天津养老保险缴费年限 　　(一)未满45周岁的参保人员，缴纳养老保险至60周岁。累计缴费不小于15年。 　　(二)缴纳养老保险满15年以上的，每超过一年，基础养老金增加1%，增加累计数不超过10%。 　　(三)年满45周岁未满60周岁参保人员，养老保险缴纳累计不超过15年的按年缴纳，也可以补缴， 　　(四)年满60周岁的城乡居民，不用缴费，可按月领取养老金。 　　天津养老保险个人缴费比例是多少？对于养老保险，我们知道是由职工本身和用人单位按照一定的比例缴纳的，并且每个城市的个人缴纳比例都是不同的，因此，了解自己所在城市的养老保险个人缴纳比例，就可以实时知道自己的实发工资情况了。